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滋补养身小鸡炖蘑菇的做法

2019-05-16 22:33:21 | 来源: 饮品

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小鸡炖蘑菇的材料小鸡腿相克食山工机械助力青岛龙海路桥团体吉尔吉斯斯坦项目顺利交机
品8⑴0个香菇相克食品10⑴5个滑子菇100g大葱1根生姜相克食品1小块干辣椒相克食品5个8角2⑶个盐1/2小勺糖1小勺酱油1大勺料酒1大勺植物油1大勺水适当 小鸡炖蘑菇的做法图片步骤,怎样做小鸡炖蘑菇好吃? 1.鸡肉洗净,汆烫去血水,大葱切段、姜切片,干香菇泡开,备用

2.锅内热油,加鸡肉炒到变色出香

3.放入葱、姜、辣椒、8角、酱油、料酒、盐、糖,翻炒均匀,加水没过食材,大火煮滚,转中火,再煮10分钟

4.加入香菇、洗好的滑子菇,继续中火煮30⑷0分钟便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

小鸡炖蘑菇的营养价值

1.提高机体免疫力:蘑菇的有效成份可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵抗各种疾病的免疫力;

2. 镇痛、平静:巴西某研究从蘑菇中提取到防雷元件测试仪说明书
1种物资具有镇痛、平静的功效,听说其镇痛效果可代替吗啡;

3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用!

4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水份平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都10分有益!

5. 蘑菇含有酪氨酸酶,对下落血压有明显效果!

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