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麻辣女神黄金蛋的做法

2019-05-16 23:26:15 | 来源: 菜谱

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麻辣女神黄金蛋的材料鹌鹑蛋相克食品200g油辣椒(加了芝麻相克食品和花生)1大茶匙老干妈豆鼓酱1茶匙麻椒3g蒜苗3根盐少许大葱10g大蒜5g姜相克食品5g油适当香菜相克食品3根 麻辣女神黄金蛋的做法图片步骤,怎样做麻辣女神黄金蛋好吃?

主料(将葱姜蒜切碎,蒜苗切段)

将鹌鹑蛋用清水煮熟

盐雾试验的种类及试验方法
>放入冷水中待凉透后去皮

平底锅加热,放油,小火将鹌鹑蛋放入,煎到4周金黄,由于少油健康,所以用煎的,没用大量油油炸

锅中放少许油加葱姜蒜碎,油辣椒,麻椒炒香

放入鹌鹑蛋,加老干妈和少许盐翻炒

起锅时,放入香菜和蒜苗,翻炒几下就好。

开吃

麻辣女神黄金蛋

美食天下菜谱大全温馨提示:

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物资,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必须成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约3分之1,所以是各种衰弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。

鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高。日本《养鹑》1书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品,且对肺病、胸膜炎、哮喘、心脏病,神经衰弱有1定疗效。

适用人群

合适婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体衰弱的人食用;脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

用法用量

公认是1种美食,这类小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳,用于沙拉中,也能够腌渍、水煮或做胶冻食品。

1、神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效;

2、治贫血、病后体虚:鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,脉冲群试验铁氧体抗干扰处理方法
锅内加水适当,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后,再加入鹌鹑蛋及红糖,便可食用。逐日服1次,连用60天;

3、慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

食用功效

鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤其显著。

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