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超营养牛油果奶昔的做法

2019-05-15 10:48:32 | 来源: 烘焙

本食谱来自【杜鹃花美食】老师分享的超营养牛油果奶昔的做法,饮品、下午茶;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(低级);

怎样做超营养牛油果奶昔好吃?学做超营养牛油果奶昔需要哪些食材?家常美食网杜鹃花美食老师为您提供超营养牛油果奶昔的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味超营养牛油果奶昔。

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做超营养牛油果奶昔所需食材: 主料:牛油果半个,香蕉1根,水果黄瓜1根

辅料:柠檬半个,绿心奇异果1个,酸奶250克

超营养牛油果奶昔的做法步骤:1. 准备食材,如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加,只挤半个柠檬汁就好。

2. 酸奶半杯250克、绿心奇特果一个。

3. 水果小黄瓜洗干净,香蕉去皮,半个牛油果,奇特果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠,口感酸酸甜甜的。也很营养。

家常美食网温馨提示:我是一个85后超级吃货又十分爱漂亮的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

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