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橙子这样吃秒杀止咳药让你全部冬季都不感冒

2019-05-10 12:53:04 | 来源: 西餐

冬季就是吃橙子的季节!

橙子不但美味,这些吃法你绝对不知道

不但鲜美可口,功效异常强大

就连橙子皮都这么管用!

橙子功效

1:美容养颜,降血脂

橙子富含维生素C与柠檬酸,不但能美容养颜,还能增进排便,下降人体胆固醇含量。

2:提高免疫力,预防感冒

橙子富含维生素,能有效提高人体免疫力,冬季吃些橙子还能预防伤风感冒和流感。

3:预防胆结石

橙子中的维生素C能抑制胆固醇转化成胆汁酸,从而下降胆汁中胆固醇浓度,减少胆结石构成的概率。

4:减肥

橙子富含膳食纤维,热量又低,不但能增进肠胃蠕动、排毒减肥,橙子中天然的糖分还能满足减肥者对甜食的渴望。

5:止咳化痰

冬季容易感冒咳嗽,无妨吃些橙子,能有效润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。

6:解酒

饮酒后食用橙子,能增进消化功能恢复正常,帮助排毒,辅助解酒。

7:抗辐射

橙子中富含的维生素C能有效清除自由基,帮助人体对抗辐射。

橙子除直接吃

用盐蒸1下秒杀1切止咳药

盐蒸橙子

食材:橙子、食盐

方法:将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟,祛除表面残留的农药果蜡后,将其从顶部1/5处切开,在露出的果肉上撒少量食盐,再戳几个孔,便于盐分渗透。

再将橙子盖上盖,放入碗中蒸上10~15分钟便可趁热食用。

功效:盐蒸橙子能有效医治气滞血瘀或肺燥引发的咳嗽,还能增进减肥,橙子中的膳食纤维还能增进肠胃蠕动、帮助消化,预防便秘。

注意:若是风寒感冒引发的咳嗽,就不宜使用盐蒸橙子,而应当使用冰糖大蒜水。

另外橙子还能这样做!

鲜榨橙汁

食材:橙子

方法:将橙子洗净去皮,切成小块放入榨汁机中榨成汁,不但能当早饭还能当作餐间饮料,健康又美味!

鲜橙蒸蛋

食材:橙子、鸡蛋、食盐

方法:将橙子洗净切成两半,挖出橙肉并捣碎。将鸡蛋打散同橙肉混合后倒入橙皮中,8分满。

放在锅中蒸8~10分钟后取出,香甜可口的鲜橙蒸蛋就做好了!

橙香鸡腿

食材:橙子、鸡腿、料酒、生抽、糖、洋葱、8角等

方法:将鸡小腿洗净,用料酒、生抽、白糖、橙汁腌好备用。

洋葱切末,倒入锅中炒香,再加入8角、桂皮、香叶翻炒,倒入鸡腿,盖上锅盖焖煮30分钟,待到鸡肉熟软,撒上盐、胡椒粉,和几片香橙片便可出锅。

橙子鸡

食材:橙子、肌肉、芝麻油、葱蒜、酱油、糖、8角等

方法:鸡肉切块,橙子切片,葱切段,蒜切末备用,用芝麻油、蒜、盐,将鸡肉腌制20分钟。

将鸡肉沾裹上玉米粉,热油炸至金黄。

热锅入油,加入辣椒、8角、果皮爆炒后,倒入炸好的鸡肉、橙汁、糖、酱油,煸炒5分钟,大火收汁便可出锅。

橙子吃完了,橙皮千万别扔!

橙皮泡水

1:消食和胃

平常将橙子皮泡水喝,能很好减缓消化不良、胃胀等状态。

2:化痰降逆

橙子皮作为1味中药,用来泡水或直接服用,能很好医治痰多、咳嗽的病症。

3:胸闷气滞

橙子皮泡水能理气化痰,减缓胸闷气滞,帮助身体恢复健康。

4:海鲜解毒

1些朋友在食用海鲜后容易出现皮疹、腹痛、拉肚子等状态,特别吃完螃蟹、海鱼以后更容易出现这类状态,此时喝上1杯橙皮茶再好不过了。

5:清新提神

橙子皮除富含胶质、维生素C,还含有大量地香精油,不但能清新空气,更具有提神醒脑的功效,坐车前闻1闻还能医治晕车的情况。

橙皮醋

方法:只需将白醋煮沸后同橙子皮混合,密封放在阴凉处静置24小时。橙皮醋就做好了,不但天然无公害,而且清洁力度超强!

1:空气清新剂

将橙皮醋过滤掉橙皮,倒入喷壶中,便制成了空气清新剂。只需向厕所、客厅、厨房、卧室等地方喷洒1下,不但能消毒还能释放出1股清香。

2:清洁木制家具

只需用毛巾蘸取橙皮醋就能够用来擦拭木制家具了,不但能祛除污渍还能保养家具。

3:清洁地毯

取半杯橙皮醋配上半杯水混合均匀,用抹布蘸取适当溶液擦洗地毯,污渍立刻就消失了。

4:清洗微波炉

将橙皮醋和水1:1混合稀释,倒入碗中,将碗放在微波炉中加热,5分钟后用抹布轻轻1擦,脏兮兮的微波炉立刻光亮如新。

5:冰箱除臭

将橙皮醋倒在敞口容器中,放在冰箱中静置便可赶走难闻的气味,还能让冰箱散发1股清香。

6:清洗厨房

橙皮醋还是厨房清洁的好帮手,碗筷、咖啡壶、杯子上的茶渍,只要用橙皮醋擦洗1下,再固执的污渍也能清洗干净,并且还能消鸩杀菌。

7:清洗厕所

将橙皮醋倒进厕所浸泡1夜,第2天再用刷子洗擦1遍,厕所污渍立刻就消失。若是加点苏打粉,去污力还能翻倍!

8:衣物柔顺剂

橙皮醋和水以1:2的比例混合,将衣物浸泡在橙皮醋中10分钟后再冲洗晾干,衣物光滑柔顺,色彩更艳丽。

橙子这么好你会挑选吗?

选购和贮存

1:表皮粗糙

橙子不是越光滑越好,表皮破孔较多比较粗糙的橙子反而是最天然的,而表面异常光滑的橙子常常被过度美容。

2:色彩天然

购买橙子时,用湿纸巾在水果表面擦1擦,若是留下色彩便是感染了色素。

3:脐小沉重

质佳的橙不1定又圆又大,最好选择中等大小、香浓皮薄的。挑选橙子时1定要选沉重、色彩佳、富光泽的。橙的脐窝部份不要太大,最好闻起来有清香。

4:透风贮存

将橙子各个分开不要堆叠放在透风阴凉处便可,或将橙子放在网兜中再置于冰箱,保证透风。

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